オリジナルタイガーバーム作り

 タイガーバーム。
かつて、台湾とかシンガポールのお土産でよくもらったやつ。
東南アジアの万能薬的存在です。
日本でもかつて販売されていました。
結構これじゃないと．．．という人は多いらしく、
つい先日、ワタシもお義母さんに頼まれて、個人輸入したばかり
（そこで現在タイガーバームが日本で販売停止中と知りました。
製造販売を業務継承されて、現在準備中のようです）。

そんなタイガーバームを自分で作ろう！
というワークショップの案内が届き、
速攻参加を決めまして、先日行ってきました。

前々から、作れるかも、とは思っていました。
原材料名見ると、ナチュラルでシンプルだったから、
精油で対応できそう、って。
でも本格的なバームの作り方や、本場のレシピは知っておきたいと思って☆

講師は、やまぐちきょうこさん。
御影でアロマのクラフト教室などをされています。

バームは、軟膏よりべたつかず、クリームより重い、
肌を保護してくれます。
タイではトークセン(タイの木槌マッサージ)を行なう前にこれを塗布して、

打ち身防ぎ、患部に浸透させて効果を高めるそうです。

作り方は至ってシンプル。
ベースの材料を溶かして、成分のオイルを加えて、混ぜる。
あっというまに終了☆
オリジナルなので、更に精油を加えました。

肌に塗布してしばらくすると、スウゥーっとした清涼感。
肩こりや眼精疲労に効き目がありそうなのが感じられます。
精油も入れたので、香りも良い感じ♪
バームは擦り込んで塗布するだけで効果が持続するので、
普段づかいに良いなぁ、と思いました。
本場の材料は中々揃いませんが、
精油と蜜蝋、植物油で近い物は作れそうです♪

実習を終えて

先週一週間行なわれた、グリーフケア講座の
病院での臨床実習・演習を終えました。
一日中、自らを題材に、他者を介して、行われる実習は、
予想通り、非常に濃密な一週間でした。
連日、毎朝4時に目覚めてそれから頭が冴えて眠れない。
そんな状態でした。

ですが、この濃密さがなければ、越えられなかった壁がありました。
この一週間に与えた自らの課題を、ひとつクリアしたことで、
人と向き合う時の、自分の心の在りようが大きく変わりました。
それは、一生かけて向き合うであろうと思っていたコンプレックス。
それがワタシの心からふいに離れたら、
今まで感じ取れなかったものが、
本当に近くに感じられるようになって、
嬉しくて有り難くて涙があふれてばかりでした。

でもこれは、決して自分の力だけでは無くて、
一緒に実習を行なった仲間、先生、そして患者さん。
まるで奇跡のような、
何らかの采配が働いたとしか思えない出逢いのおかげです。
感謝しかありません。

そして、ここに来るまで、生きてきた自分の人生にも。
もがいてきたからこそ、今、この瞬間があるのだと。

緩和ケア病棟でのアロマ

緩和ケア病棟で、アロマボランティアに行って来ました。

「ありがとう」と、握り返してくださる手がありました。

その手は、思っていたよりずっと、力強くて。

呼吸もままならない中、かすれた声で感謝の言葉をいただきました。

じっと見つめてくださる目は、とても透明に澄んでいました。

うっすらとした意識の中にいらっしゃる方に、激しく波打つ鼓動がありました。

トリートメントしている内に、その鼓動が徐々に緩やかになり、

穏やかな寝息に変わりました。

私、今までこんなに貴重な時間を過ごしていた事に、気づけずにいた。

そして、その事がずっと苦しかったんだ。

でも、今までも、きっと相手に届いてた時もあって。

ただ、私が見逃していただけなのです。

アロマセラピーの力も。

今日、ひしひしと感じられたこと。

振り返るだけで、涙が出そうです。

私こそ、大切な、大切なものをいただいています。

私こそ、ありがとうございます。

自分を掘り下げる一週間

明日より、一週間、実習が始まります。
それに向けて、2月に入ってから、
こころがどことなく落ち着かない日々でした。


実習を通じて、今までの自分を振り返り、
向き合い、掘り下げてゆく。
今までも自分と向き合うことはありましたが、
プログラムされた研修で行なうことは
初めてです。

非常に、濃密な一週間になりそうです。

東大阪でアロマハンドケア講座

今週の木曜日に、東大阪若者サポートステーションに行き、
利用者さん向けのアロマハンドケアレッスンを行ないました！

東大阪若者サポートステーションは、
若者の就職支援をあらゆる角度から行なっているところです。
そんな就職活動やキャリア形成に頑張っているみなさんが、
心身を緩められるような事を．．．ということで、
ご依頼いただきました。
今回は、アロマのブレンドオイルを作り、
セルフハンドケアをお伝えしました。

最初、簡単にアロマセラピーの効果や精油の説明に、
緊張の面持ちながらも、熱心に聞いていただいていた参加者の方々。
実際に精油の香りを選ぶ段階になると、
ふわっと顔つきが柔らかく明るくなります。
この変化を見る度に、香りの力を感じます。

レッスンの後、時間があったので、
希望者の方にハンドマッサージも行ないました。
終わった後、「受けられて良かった」という言葉を聞いて、
こちらも嬉しくなりました。

こういった形で、支援に関わらせていただけて、
とても有り難いです！