からだとあたまからこころまでほぐす、セラピストAsacoの日々の徒然。

からだとあたまからこころまでほぐす、セラピストAsacoの日々の徒然。
こころがちょっと疲れた時に、からだが不調を感じる時に。
ひだまりのようなひとときを。

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2019年1月25日金曜日

で、今年の目標。

「気持ち新たに」と先日のブログでつらつらと書きました。
(おこがましい、と思う気持がありつつも、
正直な自分の思いをさらけだしたので、実はどきどき)

で、具体的に何するねん。
ですよね。
それも考えて、以下に書いてみました。

これまた徒然と書いてるので、長文です。
スルーしてもらってもいいです(笑)

...というか、こんなに具体的な目標を、
公の場で宣言したことがないので、
更にどきどきなのです。

でもこうすることで、
自分にプレッシャーを与えるというか、
覚悟を決めるというか。
あと今年の終わりに、
どれだけのことができたのか、
と自分の振り返る為にね。

...なんて、ぐだぐだ伸ばさず。

今年の目標として、以下の事を挙げます。

1.学び直しとブラッシュアップ
精油をより多角的に捉えるために、改めて知識を総ざらえしつつ、
スピリチュアルアロマや心理学的な観点を学んでゆくこと、
また、アーユルヴェーダの知識も改めて学び直し、
日常に落とし込めるよう深めてゆこうと思っています。

2.ホリスティックケアを伝える
ホリスティックな視点から、自分自身を捉えてゆくことは、
また違う形で自らを見つめ大切にするきっかけになります。
ホリスティックな病気の予防やセルフケアを
セッションや講座、ブログを通して、伝えてゆきます。
まずは、ホリスティックヘルスケア講座の開催を、
既に決めています☆
こちらに案内があります♪定員あと一名です!

3.ホームページを作る

グリーフケア、アロマセラピー、アート。
どんな風に繋げていったらいいか、
見えてきたら纏めようと思ってたけど、
ばっくりしたままで一年終わった(笑)
なので、とりあえず、ホームページを作ってしまおうと思います。
(ああ、言っちゃった)

4.訪問ケア/アロマの可能性を見つける
グリーフケアやアロマセラピーの場に行くことさえも難しい。
そういう状態の方のところにお話しを伺いに行ったり、
アロマセラピーを行いたい、とずっと思ってます。
そういう事をお互い安心して行うには、
どのようにしたらいいか、考えます。
どこかと提携するのがいいのかしら…
どなたか知識や情報のある方は、ぜひアドバイスを下さい。

5.サポートを求める
サポートや知恵を求めるのが苦手なワタシには、
実は大きなチャレンジです。
でも、自分ひとりの知恵や力では限界があるかもしれない、
とどこかで思っています。
なので、ひとりでは難しい事と思ってること、
ひとりよがりになっている事があるんじゃないかということ、
そこにもっとサポートを求めようと思います。
(それで早速↑の4.でアドバイスを求めました)

...と、結構真面目に、がしっと書きました。

それ以外にも、リフレクソロジーを学ぶ予定もあるし、
いろんなアートに触れたり、表現やものづくりもしたいし。
ああ、いっぱいいっぱい。
やりたいこと100リスト、また書いてみよう。
(100リスト書くの、結構大変だけどおすすめ)

でもね、何よりも。
それらをまるっと、軽やかに、
楽しんでゆきたいなーと思っています。



先日、家のマンションから見えた、午後の光。
天使の梯子、本当に降りてきてるのかもしれない。ね。

2019年1月22日火曜日

気持ち新たに。

ブログがすっかりご無沙汰になってしまいました。
新たな年を迎え、1月も後半。

昨年一年間のこと、というよりも、
ただ導かれるがままのようにやってきた、
今迄のことを振り返りながら、
改めて、自分がこれからもしようと思う事はなんだろう、
したい事ってなんだろう、と問いかけていました。

それに対する、明確な答えはないのだけれども、
でもやっぱり戻ってくる思いがありました。


誰かと関わる、ということに。
そこにいたい、というところに。


大切なひとを喪うような、悲しみを抱えている方に、
悩みを話すことが出来ずに、苦しんでいる方に、
心や身体がストレスにさらされ、不調を感じている方に、
手を、心を寄り添えられたら、と思うのです。


ストレスケアやグリーフケアの中で、
もっともっと多くの人へ
アロマセラピーやタッチケア、
今まで経験したこと、学んだことを、
届けたいと思うのです。

私の届ける、その中の何かが、役に立ったり、
癒されるきっかけになるように、
そういう場にいたい、と思うのです。

そして、私自身、もっと魅力ある存在になりたい。

そんな風に思っています。



今回のブログの内容と関係ありませんが、
この写真はスイスの高原の写真。フリー素材からお借りしました。
私が「花畑」とイメージしたものと近い画像。
いつか行ってみたいなぁ。