浄化と調和と感謝

年末の実感が無いまま迎えた12月末。
先日、通っているYOGA教室のサットサンガに参加しました。
サットサンガとはサンスクリット語で、
「究極の存在と共にあること」といった意味だそうです。
究極の存在とは、私でありあなたであり、
隣人でもある、全ての存在。

学びや思いを同じくする仲間と集い、
分かち合う時間。

短い瞑想をしたあと、
キールタン(唄うヨーガ)をしたり、
哲学的なお話を伺ったり。
最後に、Arati（アーラティ）という、
感謝の祈りを捧げる儀式を行ないました。

おおいなる存在や、先人達の導きがあって、
今、ここにいること。
そのことへの感謝。

とっても穏やかで、純粋な時間でした。
自分の中がクリアに、シンプルになって、
色々考え過ぎて見えなくなっていたものが、
見えたような気がします。

今年も一年、ありがとうございました。
大切な家族、友人、学びあう仲間、先生、
アロマを受けてくださった方々。

共に過ごして下さった皆様に感謝。

よい年末年始をお迎えください。

今年最後のグリーフケア講座。

先週、今年最後のグリーフケアの講義がありました。

様々なグリーフを伺い、
グリーフケアやスピリチュアルケアについて、
宗教についても学んでいます。

それぞれの講義は興味深く、
また、人というものの存在や、
自分について、深く考えさせられます。

それがどのように、私自身に反映されてゆくか、
自分でもわかっていないのだけれども。

来年からは、実習が始まります。
きっと、とてもチャレンジな学びで、
様々な感情の揺れが起こるだろう、と思います。

でも、そんな「揺れている私」も
しっかり味わってゆくしかないなあ、と思います。

でもとりあえず、一旦冬休み。

今年最後のアロマボランティア。

昨日は、ドナルド・マクドナルド・ハウス　神戸ハウスで、
ハンドマッサージのボランティアに伺いました。
こちらのボランティアは、緩和アロマを提唱されている
アイグレーが運営されています。
こちらの講座の受講や修了認定を受けた人が、
アイグレーが運営するボランティアへ伺うことができます。

何回か来て初めて、入口のドナルドと写真を撮りました♪

後ろは、この施設へ寄付された企業や個人の方の名前が

書かれています。

今回は、利用者であるご家族さまやスタッフさまだけでなく、
お子さんにもハンドマッサージを受けていただけました♪

今年はこれが最後のアロマボランティアとなりました。
来年も続けて参加しようと思います！

アクセス・バーズ体験☆

昨日は、以前より興味のあった「アクセス・バーズ」を受けに、
献血アロマのボランティアを通じてご縁ができた、
ひろみさんのところへ伺いました。


アクセスバースについて・・・
ひろみさんからの伺ったことや、ネット調べてみたところでは、
主に頭に存在している、
脳へアクセスするポイント(バー)32箇所に触れる事で、
脳のデトックスを行なえるそうです。
(ワタシ、バースbirthだと思ってたのだけど、
バーズbarsなのね。)

PCのハードディスクに例えると、
不要なファイルの削除や、ハードドライブの最適化を
行うようなもの。

実際の施術は、60分間手指で頭に触れられるだけ。

ですが、受けてる間、なんとも言えない体感がありました。
人によってあらわれる感覚は違うそうなのですが、
ワタシの場合は、
手のひらにぐるぐるのエネルギー感じたり、
身体がピクピク動いたり、
骨盤の上部から背骨にかけて、
じんじんした感覚が上ってきたり、
みぞおちや脇腹に痛みや息苦しさを感じたり、
と、上半身に、沢山のエネルギーが急に集まってきてるような、
そんな感じ。


ですが、終了後、しばらくして落ち着いてきたら、
とても力が抜けてリラックスしていることに気付きました。

脳内の不要なものを取り除かれた、というものなので、
見た目の変化や感覚は分かりにくいかもな、
と思っていましたが、
その後沢山おしゃべりしたり、
学校の講座で頭やエネルギーを使った筈なのに、
いつもより、それ程疲れを感じてなかったり、
いつも眠たげなまぶたがすっきりぱっちり開いてたり。

つい、だらだらとSNSやネットを見ていたのが、
本来の作業に早く切り替えられたり、
「今、していること」によりフォーカスしやすい感覚が
あるかも、というのが、
施術を受けてから２、３日経った感想です。
何回か受ける事で、より効果が表れてくるのかも．．．
そんな感覚もしています。

アクセス・バーズ、他のセラピーとは違ったアプローチ方法で、
なかなかユニークですよ☆

（アクセスバーズを受けた翌朝の明け方。
写真では分かりにくいけど、とっても美しい朝焼けでした）

あたまほぐしヘッドマッサージレッスン、開催しました！

先日の日曜日に、
「コリ解消のための＊あたまほぐしヘッドマッサージレッスン」
をネムの木さんで開催しました！

最初は自分の頭皮のコリとむくみのチェック。
その後、ヘッドマッサージの効果と、
おすすめの精油やオイルの説明をした後、
二人一組になって、
みんなでヘッドマッサージ。



オープンな雰囲気の中で、
初めての方も、経験者の方も、
私の話に丁寧に耳を傾けていただき、
自由に質問や意見を言っていただけたように
思います。

手順などはすぐには覚えられなくても、
頭って、少し意識して触るだけでも、
気持ち良いものだな、ということが
少し体感していただけたかな、と思います。

参加していただいたみなさま、
そしていつも場所を提供してくださる
ネムの木さん、
本当にありがとうございました。

ヘッドマッサージは、ご興味がある方が多いようで、
今回は日程が合わなかったという方もおられましたので、
また企画しようと思います。

あるいは、２名以上で、随時出張レッスンもいたしますので、
ご希望の方は気軽にご連絡下さい☆
（ヘッドマッサージ以外にも、ハンドマッサージや
バスボムづくりなどのレッスンも出来ます〜）