何者にもならなくていい

最近、ふと頭に浮かんで来て、
心から離れない言葉。

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ここ数年、大きな夢とか目標とか、
人生の成功とかが、
ぼんやりとしか思いつかない自分がいます。
いかがなものかなー、とちょっと思ったりもするけど、
そういう事にあまり関心が無くなっていたりする。

もっと瞬発力のある、衝動のようなものに、
基づいて動いていることが多くて、

そんなに計画的に長期的に
考えなくなった、のかな。


以前は、
誰かの、何かの役に立つ為に、
夢の実現の為に、
何かを成したい、と思っていました。

思い溯れば、ずっと、子供の頃から
何かになりたい、と思っていたと思います。

ちゃんと、何かを成さなければ、
自分が役に立ったり、夢を叶えたりできない、
と思っていたのです。

でも。

今、ここにあるがままの自分でいい、
と思うようになってから、
毎日生きていることの感謝と、
自分と周りのひとの安寧を願うようになってから。

自分のこころに従って、生活を慈しんでいく。

そんなささやかな日常の積み重ねで、
充分しあわせで満足していることに氣づいたのです。

そして、もし夢や目標があるとしたら、
その積み重ねの先にあるもののような、
そんな気が、今はしています。

何者にならなくてもいい。

ただ、そこにいるだけでいい。

あなたは、ただ、そこにいるだけで、
すでに、目的を果たしているのだから。

「苦手」というギフト

苦手な事は、ありますか？

ワタシは、もちろん、たくさんあります。
身体動かす系とか理数系思考とか音楽リズム系とか、全般苦手。
人前で話すことどころか、そもそも
コミュニケーションも苦手(←いつも意外に思われるけど)。

得意なことの方が少ない、っていうのか、
あるのか？というくらい（笑）
（好きなことが、得意とも限らないしね．．．）

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そんな、身体を動かす事が苦手と思っていたワタシが、
ヨガを十年くらい続けていて、
二年前からは南インド舞踊のレッスンを受けていたりします。

当然ながら、元来苦手(と思っていた)分野ですから、
長年行なっていても、出来ない動きとか、ポーズがあります。


毎回、その動き行う前に、僅かに身構える自分、
そしてより注意を払う自分がいます。

出てきた苦手意識を脇に置き、
心を整え、ひとつひとつの動きに集中する。
いつもより、より丁寧に、
今日の自分の心と身体の動きを見てゆきます。

「集中できて、前より少し出来たわー」とか。

「今日動きが安定しなかったなぁ。
気持ちが落ち着かなかったからだなぁ」とか。

でもそういうことって、出来ない動きだからこそ、氣付くこと。
出来てしまうことだったり、好きだったりする動きは、
そこまでの心の動きが身体に影響しているかが、
見えにくかったりするのです。

「あぁ、苦手があるって、良いことなんだ。」
と、思いました。

より繊細に微細に、「今の私」の状態を教えてくれるのは、
得意な事よりも苦手な事である、ということ。

得意な事は好きだから、勝手に集中してゆきます。
苦手な事を行おうとする時ほど、
より高い集中力や注意力が必要になる。
それはチャレンジですが、だからこそ成長させてくれる。
こころの力を養うために、
「苦手意識」というものがあるのかもしれません。

自分の中の「苦手」を見つけた時は、
実は成長するチャンスなんだな。

そういえば、
「苦手というのは、ギフトなんだよ」
と苦手意識を持つ私に言ってくれた先生がいました。

そういう体験をすると、
苦手という思いも、好きという思いと等しく、
とても大切な事を教えてくれる、有り難いものなんだと、
特に最近思うようになっています。

ユーカリの思い出

「ユーカリの思い出」と書き起こした文章が、
二回も消えてしまいました．．．
（これには何か意味があるのかしら．．．）
と思いあぐねながら書き起こす三回目(笑)

冬の時期には大活躍のユーカリの精油。
どうして冬におすすめなのかや、使い方は、
Aratiの教室のコラムに書いてますので
よろしければご覧下さい♪

そんなユーカリの精油には、個人的な思い出があります。
こちらのブログにはその思い出を綴ろうと思います。

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ユーカリの精油は、人生で初めて出会った精油。

出会った場所は、親友と初めて行った、
海外旅行先のニューカレドニア。
二十年以上前の事。
そこでお土産に買ったのが、ユーカリの精油だった。

そのユーカリ初体験は．．．
実は、あまり印象の良いものではなかった(笑)

最初に嗅いだ時の香りは、
今迄嗅いだ事のないツンとした感じがして、
なんとも言えないもの．．．
(今思えば1.8シネオールの香りに慣れてなかった)

そして、英語表記で［風邪に良い］と何とか読めたので、
鼻詰まりの発熱真っ最中に試してみたけど、
匂いもわからないし、全然効果が感じられず
(今思えば使うタイミングを間違えている)。

そんな精油体験だったにもかかわらず、
「今は冬場に欠かせない」とか言ってるのだから、
人生わからないもの。

そして、二十年以上経った今でも、
時折ユーカリを手に取ると、思い出す。

初めての海外旅行。
旅先の景色、出来事。
親友と些細なケンカしたり、
カスクートを分け合ったりしながら、
過ごした刹那の日々ことを。

もうこの世で会う事はできない、
その親友のことを。

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もしかしたら、ユーカリの思い出は。
私にとって、アロマの、グリーフの原点、
出発点とも言えるのかもしれません。

だから私にとって、ユーカリの精油は、
少し特別だったりするのです。

で、今年の目標。

「気持ち新たに」と先日のブログでつらつらと書きました。
（おこがましい、と思う気持がありつつも、
正直な自分の思いをさらけだしたので、実はどきどき）

で、具体的に何するねん。
ですよね。
それも考えて、以下に書いてみました。

これまた徒然と書いてるので、長文です。
スルーしてもらってもいいです（笑）

．．．というか、こんなに具体的な目標を、
公の場で宣言したことがないので、
更にどきどきなのです。

でもこうすることで、
自分にプレッシャーを与えるというか、
覚悟を決めるというか。
あと今年の終わりに、
どれだけのことができたのか、
と自分の振り返る為にね。

．．．なんて、ぐだぐだ伸ばさず。

今年の目標として、以下の事を挙げます。

1.学び直しとブラッシュアップ
精油をより多角的に捉えるために、改めて知識を総ざらえしつつ、
スピリチュアルアロマや心理学的な観点を学んでゆくこと、
また、アーユルヴェーダの知識も改めて学び直し、
日常に落とし込めるよう深めてゆこうと思っています。

2.ホリスティックケアを伝える
ホリスティックな視点から、自分自身を捉えてゆくことは、
また違う形で自らを見つめ大切にするきっかけになります。
ホリスティックな病気の予防やセルフケアを、
セッションや講座、ブログを通して、伝えてゆきます。
まずは、ホリスティックヘルスケア講座の開催を、
既に決めています☆
→こちらに案内があります♪定員あと一名です！

3.ホームページを作る
グリーフケア、アロマセラピー、アート。
どんな風に繋げていったらいいか、
見えてきたら纏めようと思ってたけど、
ばっくりしたままで一年終わった(笑)
なので、とりあえず、ホームページを作ってしまおうと思います。
（ああ、言っちゃった）

4.訪問ケア/アロマの可能性を見つける
グリーフケアやアロマセラピーの場に行くことさえも難しい。
そういう状態の方のところにお話しを伺いに行ったり、
アロマセラピーを行いたい、とずっと思ってます。
そういう事をお互い安心して行うには、
どのようにしたらいいか、考えます。
どこかと提携するのがいいのかしら…
どなたか知識や情報のある方は、ぜひアドバイスを下さい。

5.サポートを求める
サポートや知恵を求めるのが苦手なワタシには、
実は大きなチャレンジです。
でも、自分ひとりの知恵や力では限界があるかもしれない、
とどこかで思っています。
なので、ひとりでは難しい事と思ってること、
ひとりよがりになっている事があるんじゃないかということ、
そこにもっとサポートを求めようと思います。
（それで早速↑の４．でアドバイスを求めました）

．．．と、結構真面目に、がしっと書きました。

それ以外にも、リフレクソロジーを学ぶ予定もあるし、
いろんなアートに触れたり、表現やものづくりもしたいし。
ああ、いっぱいいっぱい。
やりたいこと１００リスト、また書いてみよう。
（１００リスト書くの、結構大変だけどおすすめ）

でもね、何よりも。
それらをまるっと、軽やかに、
楽しんでゆきたいなーと思っています。

先日、家のマンションから見えた、午後の光。
天使の梯子、本当に降りてきてるのかもしれない。ね。

気持ち新たに。

ブログがすっかりご無沙汰になってしまいました。
新たな年を迎え、１月も後半。

昨年一年間のこと、というよりも、
ただ導かれるがままのようにやってきた、
今迄のことを振り返りながら、
改めて、自分がこれからもしようと思う事はなんだろう、
したい事ってなんだろう、と問いかけていました。

それに対する、明確な答えはないのだけれども、
でもやっぱり戻ってくる思いがありました。


誰かと関わる、ということに。
そこにいたい、というところに。


大切なひとを喪うような、悲しみを抱えている方に、
悩みを話すことが出来ずに、苦しんでいる方に、
心や身体がストレスにさらされ、不調を感じている方に、
手を、心を寄り添えられたら、と思うのです。


ストレスケアやグリーフケアの中で、
もっともっと多くの人へ
アロマセラピーやタッチケア、
今まで経験したこと、学んだことを、
届けたいと思うのです。

私の届ける、その中の何かが、役に立ったり、
癒されるきっかけになるように、
そういう場にいたい、と思うのです。

そして、私自身、もっと魅力ある存在になりたい。

そんな風に思っています。

今回のブログの内容と関係ありませんが、
この写真はスイスの高原の写真。フリー素材からお借りしました。
私が「花畑」とイメージしたものと近い画像。
いつか行ってみたいなぁ。