９月と１０月のアロマ予約状況

9月に入って早々に、大型台風が関西に大きな爪痕を残し、
北海道を抜けた、と思ったら、その北海道で地震が。
本当に自然災害が多い夏です。

そして、その度に自然の猛威の前にはひとたまりもない、
人間社会の環境の脆さを思い知らされます。

被害に遭われた方、まだ大変な思いをなさっている方も
いらっしゃると思います。
どうぞ、ご無事であられますように。
そして少しでも早い日常の回復をお祈りしています。

心がざわついたり、落ち着かなかったり、
そんな時は、テレビなどのメディア情報は控えて、
ご自身の心と身体を労ってください。

そんな時、精油の香りややさしくタッチケアされる、
アロマトリートメントも有効です。

どうぞ、必要と感じられた方は、ご連絡下さいね。


＊＊＊＊＊＊

さて、少し遅くなりましたが、
９月と１０月のアロマ等ご予約状況です。

＊アロマトリートメント、ヘッドマッサージについて、
　メニュー価格、場所等については→こちら
　内容等については→こちら
　をご覧ください。

　特にことわりの無い限り、

　午前◎は「１０：００〜１１：３０」　午後◎は「１３：００〜１８：３０（土日祝は１６：００）」

　の間で開始時間の予約が可能です。


＊予約可能日時（開始時間を記載）

９月

１２（水）１０時〜のみ◎
１３（木）午前◎午後◎
１７（月）午前のみ◎
１９（水）午前◎午後◎
２０（木）午前のみ◎
２２（土）午前◎午後◎
２３（日）午前◎午後◎
２４（月）午前◎午後◎
２６（水）１０時〜のみ◎
２７（木）午前のみ◎

１０月

　３（水）午前◎午後◎

　４（木）午前◎午後◎

　８（月）午前◎午後◎

　９（火）午前◎午後◎

１０（水）午前◎午後◎

１１（木）午前◎午後◎

１３（土）午前◎午後◎

１４（日）午前◎午後◎

１７（水）午前のみ◎

１８（木）午前◎午後◎

２０（土）午前◎午後◎

２１（日）午前◎午後◎

２２（月）午前◎午後◎

２３（火）午前◎午後◎

２４（水）１０時〜のみ◎

２５（木）午前◎午後◎

２６（金）午前◎午後◎

２７（土）午前◎午後◎

３１（水）午前◎午後◎

＊特にことわりの無い限り、

　午前◎は「１０：００〜１１：３０」

　午後◎は「１３：００〜１８：３０（土日祝は１６：００）」

　の間で予約を受付出来ます。

＊上記以外の日程／開始時間も、可能な限り
　ご希望に沿わせていただきます。

ご予約、お申し込み、お問い合わせは、

asaco.sun.toco@gmai.com

まで、お気軽にどうぞ！

心の栄養素

どんなものを、美しいと思いますか？

きっとそれは人それぞれ。
でも、どんな形でも、自分の内に、必ずある、美しいと感じる心。

それは、心の栄養素。
日々の中で、こころ惹かれるものを探してみましょう。

それは、真っ青な空だったり、

宝石みたいな雨の雫だったり。

生い茂る緑や、昆虫の羽根、道路の片隅に咲く花。

あるいは、喫茶店に飾られてる絵や、

自動車やバイクの曲線のフォルム。

美しい模様の布や、気泡のあるガラスのコップ。

みずみずしい野菜の艶や、

心のこもった料理のひと皿のあしらい。

もしかしたら、それは目に見えないものかもしれません。

音楽や、陽の光や、
その場に流れる空気の清々しさだったり。

焼き立てのパンや引き立ての珈琲の香りだったり、
蜜柑を剥いた時に迸る柑橘の匂いかも。

山を歩いている時に、
聞こえてくる川のせせらぎや鳥の声かもしれません。

どんなものを目に、耳に、鼻に感じた時に、
胸のあたりが、
ふわっとあたたかくなりますか。

どんな時に、ハートが開く感じがしますか。

きっとそんな感じがした時が、
あなたにとっての美しいものに触れた時。

それは、生活を、感性を、豊かにしてくれます。
ぜひ、日々の中で、美しいと感じるものを大切にしてください。

美しいと感じる心には、愛があります。
美しいと感じる時が多くなることは、
愛への気づきが増えると思います。

そして、それは、誰もがみんな持っているものなのです。

ワタシは光と、空と、樹木を見るのが好きで、

空を見上げてその景色が目に入ると、
ついシャッターを切ってます。
写真はそんな日常の光と空と樹の景色たち。

インプットとアウトプット

今年の３月に、
２年間通ったグリーフケア講座を修了してから、
学び直しているいくつかのことがあります。

ホリステイックコミュニケーションについてとその応用、
アロマセラピーで大切にしているタッチケアや、
身体についてのこと。
他にも、精油も違う側面から捉えてみたいと思っています。

何だかインプットしてばかりだな…と思うこともあるのですが、
学ぶことに終わりはありません。

最近気づいたのは、インプットしたものを、
そのまま、100パーセントアウトプット出来ない、
ということ。
誰かに伝えたい、還元させたいものがあるなら、
その倍以上のものを自分自身の中に入れておく必要がある、
ということ。

何回も学び、咀嚼してゆき、知識にしみこませてゆく。
そのくらい、自分の知識として学びとらなければ、
誰かに充分に伝えられない。
50冊の本を紹介しようと思ったら、
その何倍もの本を読んで、選ばなければ紹介できないのです。

それに気づいてから、講座やワークショップで、
惜しみなく伝えていただけることって、
なんと有り難いことなのだろう、
と以前より更に感じ入るようになりました。

そして、わたしもインプットできたものを、
出来る限りアウトプットして、
誰かに伝えられるように、渡してゆけるように、
と思っています。

８月と９月のアロマご予約状況等のお知らせ

８月になりました。
７月は、西日本の豪雨や、その後の梅雨明けからの酷暑、
そして東から西を通る台風と、
今までに無い天候が続いていて、
自然の脅威を見せつけられているようです。

自然への畏怖の念を忘れないように、
と警鐘を鳴らされてるのかもしれません。

それに私たちがどう応えるのか、

試されているようにも感じます。

もっと地球の恵みを肌で感じながら、
自然と共にある生活の大切さを、
取り戻すことが必要なんじゃないか。
そんな風にも思うのです。

＊＊＊＊＊＊

さて、今月と来月のアロマご予約状況等のご案内です。

＊アロマトリートメント、ヘッドマッサージについて、
　メニュー価格、場所等については→こちら
　内容等については→こちら
　をご覧ください。

　特にことわりの無い限り、
　午前◎は「１０：００〜１１：３０」
　午後◎は「１３：００〜１８：３０（土日祝は１６：００）」
　の間で開始時間の予約が可能です。

＊予約可能日時（開始時間を記載）

８月

８（水）　１０時〜のみ◎
１１（土）午前◎午後◎
１６（木）午前◎午後◎
２２（水）１０時〜のみ◎
２３（木）午前◎午後◎
２４（金）１５時以降◎
２５（土）午後のみ◎
２６（日）午前◎午後◎

２８（火）午前◎午後◎
２９（水）午前◎午後◎
３０（木）午前◎午後◎

９月

１（土）　１５時以降◎
２（日）　おかえる市イベント出店☆
５（水）　午前◎午後◎
６（木）　午前◎午後◎
７（金）　午前◎午後◎
８（土）　午前◎午後◎
１２（水）１０時〜のみ◎
１３（木）午前◎午後◎
１５（土）午前◎午後◎
１７（月）午後のみ◎
１９（水）午前◎午後◎
２０（木）午前◎午後◎
２２（土）午前◎午後◎
２３（日）午前◎午後◎
２４（月）午前◎午後◎
２６（水）１０時〜のみ◎
２７（木）午前◎午後◎

＊特にことわりの無い限り、

　午前◎は「１０：００〜１１：３０」

　午後◎は「１３：００〜１８：３０（土日祝は１６：００）」

　の間で開始時間の予約を受付出来ます。

＊上記以外の日程／開始時間も、可能な限り
　ご希望に沿わせていただきます。

ご予約、お申し込み、お問い合わせは、

asaco.sun.toco@gmai.com

まで、お気軽にどうぞ！

どうぞ、必要な方に届きますように。

小さな一歩でも。

ただ今、習慣化しようとしている事があります。

今のところ、45日続いてます。土日もかかさず、毎日続いてます。結構これって、凄いこと。

前も、習慣化を試みたことはありますが、

その時は、1か月の間に、数日出来ない日があったのです。

そういいながらも、なんとか習慣化出来たものの、

目的を達成してしまうと、

いつのまにか習慣にしなくなってしまいました。

（だから、習慣化できたとは言えない．．．）

今回のチャレンジは、その時とは別のものですが、

生活習慣の中で、ずーっと習慣にしたくて、

ずーっと出来ていなかったこと。

それを再び習慣化してみよう、と思ったきっかけは、

「ホリスティックコミュニケーション実践セミナー」

を開催している、黒丸先生のアドバンスセミナー、

「意思力・習慣力セミナー」という講座です。

あと、そこでも参考図書としてとりあげられていた、

「小さな習慣」という本。

そこには、初めに行動を起こす意志の力が
少しの力で済むように、習慣にしたいことを、
自分が笑っちゃうくらい、
馬鹿馬鹿しい小さなステップにする、とあるのです。

例えば、毎日本を読みたいと言う場合は、
「毎日2頁読む」とか。そのページ数を超えて読むのは、おまけ。

あと、
・慣れたからといって、むやみに設定した習慣を
　増やしたりしないこと。
・3、4つの習慣を同時に初めてもいいけど、
　全部合わせても10分くらいで終わるような設定にすること。
・調子が悪い日でもできるようなものにすること。
・毎日記録すること。

これをポイントで設定した習慣が、今迄続いているのです。ワタシは、３つの習慣を同時に行っているのですが、
意外とこの方法が、ワタシには合っているようです。

そして続けられているという達成感が、
生活自体にも影響を与えていて、改善していいて、
それも嬉しくて続けるモチベーションに繋がってます。

このまま、自然な習慣になるように、続けいけるよう、
自分自身に乞うご期待。