違うアプローチのフローヨガを行いました。
すると、身体の動き方が以前に比べて変化していることに
気付きました。
それは、身体の柔軟性であったり、重心の捉え方であったり。
いつも同じことを行なっていると、
微妙な差でしか感じられないことが、
何か別の方向でアプローチした時に、
実は大きな変化や成長を遂げていることに
気付くことがあります。
きっと、これはどんなことにも、
毎日を生きる中で起こっていることも一緒で。
ほんの一センチ、ほんの一ミリ、
日々の変化はわずかなものでも、
その日々を積み重ねることで、
ふとした瞬間に、
思ったより高い所まで登れていたり、
違う景色が見れていたりするものです。
「おお！ワタシ変わった！」
ってすぐわかるような大きな変化を実感したい、
と思ったりもするけれど、
こうやって日々の小さな変化が積み重ねられて、
いつの間にか変化してた、というものの方が、
揺るぎないものになるのではないか、と思います。
