目が覚めたら、しとしとと降る雨の音。
昨夜から、涼しい風が吹くなぁ、と思っていたら、雨を連れて来てたのですね。
ピッタの乱れで肌にトラブルを起こしやすいワタシにとって、
本格的な夏の陽射しはちょっとツライので、
ひんやりとした風や雨は、ちょっとホッとさせてくれます。
そう、そんなピッタが増える夏のケア方法をお伝えする、
「アーユル＊アロマ〜季節のアロマケア・夏」
のワークショップを、
ネムの木さんで、先日、無事開催いたしました。
台風が通り過ぎ、落ち着きを取り戻した神戸の朝。
神戸に向かうまでは雨が降っていたのですが、
「物事を何か始める時には、雨が良い」と云われるので、
ワタシにとってはその雨もなんかウキウキ。
ワークショップ前には雨上がり、蒸し暑さが増してきた中、
おいでくださった７名の方。
ほんとうにありがとうございます！
どんな風にお話させてもらったらいいだろう？
と、色々考えたのですが、
最初にアーユルヴェーダの概要や基本的な考え方を
お伝えしながら、アーユルヴェーダから見た夏についてと、
自分で出来る夏対策、
そしてそんな夏にぴったりな精油の紹介と
活用方法をお伝えし、アロマスプレーを作っていただきました。
ワタシも初めてアーユルヴェーダの事や、
アロマとの繋がりをお話させていただくので、
どうなることやらドキドキしていたのですが、
みなさんの、熱心に聞いていただけて、
アロマスプレーを作るときもそれぞれ楽しそうに
選んでいただけたので、ああ、良かったとひと安心。
アーユルヴェーダとアロマセラピーは、
「ホリスティック」という面での共通点もあり、
相性がとっても良いと思っているのです。
ワタシ自身の中で、徐々に育ててた「アーユル＊アロマ」。
まだ発展途上であるものの、
こうやってお伝えできる場をいただき、
ご興味を持っていただけて、とても有り難い。
少しでもアーユルヴェーダを身近に感じていただき、
そこに上手く精油（アロマ）を取り入れて、
日々の生活に、すぐできるセルフケアに、
役立ててもらえたらいいなぁ．．．
そんな風に、思っています。
次回は、「アーユル＊アロマ 季節のアロマケア・深まる秋」編
を行なおうと思っております。
（初秋までは、夏のピッタ対策が続きます〜）
また、決まり次第ご案内しますので、
ご興味のある方は、ぜひご連絡下さいね。
