昨年も行なった、ホリスティックアロマトリートメントと、
ヘッドマッサージセラピーのキャンペーンを、
今年も、Arati YOGA & AYURVEDA で行ないます。
今回は、アビヤンガ(インド式オイルトリートメント)の
メニューもございます。
是非、これを機会に受けてみませんか?
*期間
4/27(土)〜6/2(日)
*予約可能な日時はこちらのメールフォームにてご確認下さい。
*場所
Arati YOGA DO & AYURVEDA(アーラティ教室内)
*キャンペーン内容
特典1☆下記の特別価格にてご提供
ホリスティックアロマトリートメント
(全身)
90分 9000円→ 8000円
120分 11000円→10000円
[事前のコンサルテーション&アフターティーを含みます]
ヘッドマッサージセラピー
(あたまほぐし)
60分 5500円→ 5000円
[事前のコンサルテーション&アフターティーを含みます]
アビヤンガ
80分 8000円→ 7000円
特典2☆ブレンドオイルプレゼント
ホリスティックアロマトリートメントと、
ヘッドマッサージを受けられた方には、
今のあなたに必要な香りの精油をブレンドしたオイルを
お持ち帰りいただきます。
特典3☆10%OFFチケットプレゼント
期間中にご予約いただいた方に次回10%offになるチケットを
進呈いたします。
*ご予約申込方法
こちらのメールフォームからご予約下さい。
皆様のご予約、お待ちしております!
2019年4月23日火曜日
2019年4月17日水曜日
ホットスパイシーアップル。
慢性鼻炎の症状のあるワタシ。
冬に一度風邪をひいてから、中々治らなかったのですが、
春になったら次は花粉や黄砂などで、またぐずぐずしました。
アーユルヴェーダ的には、カパ(水と地)という性質が、
増えてしまって起こる症状。
春は「カパの季節」と言われるので、体質も重なると、
体内の粘液が増えてしまうのです。
(なので本当はその前の冬の季節から、
日常生活をちょっと気をつけることが大切だったりします)
そんな今の季節にお世話になってる食べ物が、こちら。
ホットスパイシーアップル。
このスパイシーさがワタシの今の身体にはぴったりで、簡単だし、
けっこうな頻度でいただいています。
作り方は、シナモンと砕いたブラックペッパーと乾燥生姜を、
少しの水で煮出したところに、一口大に切ったリンゴを入れて温める。
火から下ろして、人肌程度になったら蜂蜜をからめていただきます。
けっこうスパイスが効いていて、これが美味しい。
食は身体を作る為であって舌を喜ばせるものではない...
とはいえ、やっぱり美味しかったら、続けられるなあ、
と思ったりもするのです。
冬に一度風邪をひいてから、中々治らなかったのですが、
春になったら次は花粉や黄砂などで、またぐずぐずしました。
アーユルヴェーダ的には、カパ(水と地)という性質が、
増えてしまって起こる症状。
春は「カパの季節」と言われるので、体質も重なると、
体内の粘液が増えてしまうのです。
(なので本当はその前の冬の季節から、
日常生活をちょっと気をつけることが大切だったりします)
そんな今の季節にお世話になってる食べ物が、こちら。
ホットスパイシーアップル。
先日アーユルヴェーダの実践講座にて、教えていただいたレシピ。
鼻炎による過剰な粘液の除去に良いとのことです。このスパイシーさがワタシの今の身体にはぴったりで、簡単だし、
けっこうな頻度でいただいています。
作り方は、シナモンと砕いたブラックペッパーと乾燥生姜を、
少しの水で煮出したところに、一口大に切ったリンゴを入れて温める。
火から下ろして、人肌程度になったら蜂蜜をからめていただきます。
けっこうスパイスが効いていて、これが美味しい。
食は身体を作る為であって舌を喜ばせるものではない...
とはいえ、やっぱり美味しかったら、続けられるなあ、
と思ったりもするのです。
(それはワタシが食べるのが好きだから。笑)
2019年4月7日日曜日
ホリスティックヘルス塾を開講☆
またまた、ブログご無沙汰。
桜咲く4月になってしまいました。
実は、ブログで書きたい内容はてんこもりにありました。
ただ体調と心持ちがなかなか書く作業に向き合えない。
そういう時は仕方がない。
「書かなきゃ」というプレッシャーが、
逆に書くという行為から遠ざける。
そういう時もあるもので。
今回のご無沙汰はそれだけでなく、
ワタシにとってちょっと大きなチャレンジがあったことは確か。
それが表題の、ホリスティックヘルス塾の開講。
ホリスティックヘルス塾とは、
ホリスティックの意味と
ホリスティックな健康観について、
あおして日常の実践法をお伝えする事で、
ご自身の生活や生き方を振り返っていただく、
という講座。
アロマの講座は何度かしたことあるけれど、
このような講座を行うのは初めてだったので、
開講日が近づくにつれ、なんだか落ち着かなくて。
開講当日は早朝に目覚めるし(笑)
そのように、初めての緊張を抱えながら行った
ホリスティックヘルス塾の講座でしたが、
参加者の方々が温かい心の方ばかりで、
もう既にホリスティックへの十分な理解と活動を
されている方ばかりで、
寧ろこちらが教えていただけることばかり。
終わった後も和気藹々と、お話が尽きませんでした。
講座内容自体は、準備が十分でなかった事や、
もっと話のふくらみが必要だった等の反省点はありますが。
それもやってみないとわからない事。
一年前までは講座のインストラクターを受けようなんて
露とも思ってなかったのに、わからないものです。
でもそのおかげで、新しい出会いと学びがありました。
そのことに、感謝です。
次に開講する時には、もうちょっと工夫したいなぁ、
と思っています。
(開講予定は未定ですが、もしご要望があれば行います♪)
桜咲く4月になってしまいました。
実は、ブログで書きたい内容はてんこもりにありました。
ただ体調と心持ちがなかなか書く作業に向き合えない。
そういう時は仕方がない。
「書かなきゃ」というプレッシャーが、
逆に書くという行為から遠ざける。
そういう時もあるもので。
今回のご無沙汰はそれだけでなく、
ワタシにとってちょっと大きなチャレンジがあったことは確か。
それが表題の、ホリスティックヘルス塾の開講。
ホリスティックヘルス塾とは、
ホリスティックの意味と
ホリスティックな健康観について、
あおして日常の実践法をお伝えする事で、
ご自身の生活や生き方を振り返っていただく、
という講座。
アロマの講座は何度かしたことあるけれど、
このような講座を行うのは初めてだったので、
開講日が近づくにつれ、なんだか落ち着かなくて。
開講当日は早朝に目覚めるし(笑)
そのように、初めての緊張を抱えながら行った
ホリスティックヘルス塾の講座でしたが、
参加者の方々が温かい心の方ばかりで、
もう既にホリスティックへの十分な理解と活動を
されている方ばかりで、
寧ろこちらが教えていただけることばかり。
終わった後も和気藹々と、お話が尽きませんでした。
講座内容自体は、準備が十分でなかった事や、
もっと話のふくらみが必要だった等の反省点はありますが。
それもやってみないとわからない事。
一年前までは講座のインストラクターを受けようなんて
露とも思ってなかったのに、わからないものです。
でもそのおかげで、新しい出会いと学びがありました。
そのことに、感謝です。
次に開講する時には、もうちょっと工夫したいなぁ、
と思っています。
(開講予定は未定ですが、もしご要望があれば行います♪)
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