鼻と喉の違和感があり。
いつもなら、これくらいの症状でも、
気にせず出掛けたりするんだけれど、
今の時期は様々な事を考慮して、
予定をキャンセルして、家に一日いることに。
と言っても全くしんどくないので、
家でヨガしたり、ドラマ見たりして、
家ごはんをゆっくりいただいて、早めに就寝。
そしたら、翌朝には、
違和感のあった鼻と喉が治っていた。
いつもなら、
違和感があっても「大丈夫だろう」と思って外出
↓
風邪引くパターンだけど、
その「大丈夫」はただの過信だったんだなぁ、と。
早め早めに、身体の変化に対応して、
休息を取ればすぐに治まることを実感しました。
…なかなかそうやって、
予定をキャンセルして早めに対処する、
てことはないけれど、今回は、
思わぬ自粛ムードの状況のおかげで、
ひとつ教訓を得ました。
「無理をしない」の本当のところ。
多分、大抵の人は、大抵の場合、
無理をしているんだと思う。
3月に入って、色んな予定がキャンセルになったけど、
心身を養生する時間をいただいた、ってことで。
カレーのスパイスは、養生にぴったりです。